Как вы помните ..не так давно я начала заниматься переводом итальянских рецептов.)
Один из рецептов переведенных мной это.. традиционное итальянское блюдо-Минестроне!
Именно этим полезным рецептом я хочу поделиться с вами сегодня!
Вступительное слово
Минестроне - классический итальянский густой суп из свежих овощей. Ассортимент овощей может быть самым разнообразным: морковь, брокколи, капуста, сельдерей, бобовые и.т.д. Минестроне по- генуэзски является типичным рецептом кухни Лигурии (регион Италии).. и знаменит тем, что в него при подаче добавляется Песто с базиликом – Pesto genovese, рецептов существует очень большое количество...
Вы же можете использовать все те овощи которые приходятся вам по вкусу)
· 150 г пасты небольшого размера (Brichetti)
· 2 шт. картофеля
· 2 шт. моркови
· 2 помидора
· 1 - 2 стебля сельдерея
· 1 небольшая луковица
· 150 г зеленой фасоли
· 150 г зеленого горошка
· 100 г белокочанной капусты (брокколи, цветная, брюссельская)
2 небольших цуккини
· 1 зубок чеснока
· 50 г сыра Parmigiano (Grana Padano)
оливковое масло, свежий базилик.
Порезать все овощи небольшими кусочками.
· Положить картофель и морковь в бульон, после закипания уменьшить огонь и варить в течение 15 минут
· Добавить остальные овощи, посолить, поперчить и готовить еще 15 минут, затем добавить кусочек Рarmigiano, оливковое масло, накрыть, и подержать на небольшом огне еще в течение 5 минут
· Добавить пасту и варить до готовности, около 8 - 10 минут
· При подаче добавить песто, тертый сыр и свежий базилик
Размышления вслух
В Италии вообще очень популярно подвергать пищу длительному приготовлению, тушению, варке. Обычно на приготовление этого супа тратится более двух часов. Я абсолютно не приемлю этот способ, т.к. не люблю « разваренные» овощи..и считаю, что после столь длительной термической обработки в них не остается никаких витаминов. Но это мое личное мнение... которое не является абсолютным. Так же предпочитаю овощи перед закладкой в бульон слегка обжарить на масле. Обычно для минестроне используется специальная паста небольшого размера, но вполне подойдут обычные спагетти, поломанные на небольшие кусочки. Во время приготовления.. в суп кладется кусочек Parmigiano. Обычно для этого используют твердую корочку сыра.
Приятного!